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Comprar · 19,99 €Nutrición deportiva · Proteína
Los mejores productos de Myprotein para deportistas (2026): proteína, creatina e hidratación
Algunos enlaces de las comparativas son de afiliado: si compras a través de ellos, Atlas del Músculo recibe una pequeña comisión sin coste para ti. No cambia nuestra opinión.
Myprotein tiene cientos de productos y casi siempre alguno en oferta, así que es fácil acabar comprando lo que no necesitas. Para la mayoría de deportistas basta con tres cosas: una proteína para llegar a tu cantidad diaria, creatina si entrenas fuerza o deportes explosivos, e hidratación para las sesiones largas. Aquí tienes los productos que recomendamos de cada tipo. Precios en myprotein.es el 28-09-2026; cambian mucho con las ofertas.
Cómo hemos comparado
- Cantidad y calidad de la proteína por ración.
- Ingredientes simples y dosis útiles (sin mezclas de relleno).
- Valoraciones de miles de compradores.
- Precio por ración frente a las alternativas.
- Para qué objetivo es cada producto.
Comparativa rápida
| Producto | Precio | Para qué | Valoración |
|---|---|---|---|
| Impact Whey Protein | desde 39,99 € | Proteína diaria al mejor precio | 4,6 (3.589) |
| Impact Whey Isolate | 54,99 € (900 g) | Más proteína, menos lactosa | 4,5 (954) |
| Clear Whey Isolate | 39,99 € (500 g) | Batido tipo refresco | 4,4 (118) |
| Impact Plant Protein | desde 9,99 € | Opción vegana | 3,8 (119) |
| Creatina monohidrato | 18,99 € (500 g) | Fuerza y potencia | 4,7 (382) |
| The Creatine Creapure | 31,99 € (250 g) | Creatina de máxima pureza | 4,7 (170) |
| Impact Hydrate | 10,00 € (40 raciones) | Electrolitos | 4,1 (31) |
| Gel Energy Elite | 20,99 € (20 geles) | Carreras largas | 4,8 (12) |
1. Impact Whey Protein
La mejor para la mayoría: proteína de suero para llegar a tu cantidad diaria gastando poco.
Proteína~22 g por 30 g
TipoConcentrado de suero
A favor
- Unos 22 g de proteína por ración de 30 g.
- Decenas de sabores y la más valorada: 4,6 sobre más de 3.500 opiniones.
- El precio por ración más bajo de la marca.
En contra
- Lleva lactosa: si te sienta mal, mejor la Isolate.
- El contenido de proteína varía algo según el sabor.
2. Impact Whey Isolate
Para quien quiere más proteína por ración y menos lactosa, grasa e hidratos.
Proteína25 g por 30 g
TipoAislado de suero
A favor
- 25 g de proteína por ración de 30 g (82 %).
- Menos lactosa: suele sentar mejor.
- 4,5 sobre casi 1.000 opiniones.
En contra
- Más cara por ración que la Impact Whey.
- No es apta para intolerancia grave a la lactosa.
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3. Clear Whey Isolate
Para quien no soporta los batidos lácteos o quiere algo refrescante después de entrenar en verano.
TipoAislado de suero
Formato20 raciones / 500 g
A favor
- Se prepara con agua y sabe a refresco de fruta, no a batido.
- Aislado de suero: ligero y con poca lactosa.
- Ideal después de entrenar con calor.
En contra
- Caro por ración.
- Hace espuma: hay que dejarlo reposar.
4. Impact Plant Protein
Para veganos o personas que no toman lácteos.
TipoVegetal
Formato500 g o 5 kg
A favor
- Proteína 100 % vegetal.
- Muy barata en formato pequeño.
- Sin lactosa.
En contra
- Valoración más baja (3,8): textura y sabor no convencen a todos.
- Menos agradable de beber que el suero.
5. Creatina monohidrato en polvo
Para cualquiera que entrene fuerza, sprints o deportes explosivos. El suplemento con más evidencia científica.
Dosis3-5 g al día
Formato500 g / 147 raciones
A favor
- La creatina aumenta el rendimiento en series sucesivas de ejercicio breve de alta intensidad (declaración autorizada en la UE, con 3 g al día).
- 147 raciones por 18,99 €: céntimos al día.
- 4,7 sobre casi 400 opiniones.
En contra
- No da resultados de un día para otro: hay que tomarla a diario durante semanas.
- Puede subir 1-2 kg de peso por retención de agua en el músculo.
6. The Creatine Creapure
Para quien quiere la creatina de mayor pureza certificada (Creapure, fabricada en Alemania).
Dosis3-5 g al día
Formato250 g
A favor
- Materia prima Creapure, con controles de pureza estrictos.
- 4,7 sobre 170 opiniones.
- Se disuelve bien.
En contra
- Bastante más cara que el monohidrato estándar.
- El efecto es el mismo que cualquier monohidrato de calidad.
7. Impact Hydrate
Para sesiones de más de una hora o con calor, sobre todo si sudas mucho.
Sodio258 mg por ración
Formato40 raciones
A favor
- 258 mg de sodio por ración de 6 g.
- Muy barato: 25 céntimos por ración.
- Ligero y fácil de tomar durante el ejercicio.
En contra
- Poco sodio para quien suda mucho en maratones o Ironman.
- Pocas opiniones todavía (4,1 sobre 31).
8. Gel Energy Elite
Para carreras y salidas en bici de más de 75-90 minutos.
Hidratos~30 g por gel
Formato20 x 70 g
A favor
- Unos 30 g de hidratos por gel.
- Menos de 1,10 € por gel en caja de 20.
- 4,8 sobre 12 opiniones.
En contra
- Pruébalo en entrenamientos antes de usarlo en carrera.
- Pocas opiniones todavía.
Veredicto
Si solo compras dos cosas, que sean la Impact Whey Protein (o la Isolate si te sienta mal la lactosa) y la creatina monohidrato en polvo: cubren lo que la ciencia respalda con más fuerza por muy poco dinero. Para deportes de resistencia, añade Impact Hydrate y los geles para las sesiones largas. Espera a las ofertas: en Myprotein los descuentos del 30-50 % son habituales.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína necesito al día?
Para deportistas, entre 1,6 y 2,2 g por kilo de peso al día. Con comida normal muchas personas se quedan cortas; el batido es solo una forma cómoda de completar.
¿Cómo se toma la creatina?
3-5 g al día, todos los días, a la hora que quieras. No hace falta fase de carga ni tomarla justo después de entrenar.
¿Whey o isolate?
El isolate tiene más proteína por gramo y menos lactosa. Si el concentrado te sienta bien, es igual de útil y más barato.
¿Los suplementos sustituyen la comida?
No. Son un complemento para llegar a tus necesidades cuando la dieta no alcanza. Si tienes una condición médica, consulta antes a un profesional.
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